voor 23:59 uur besteld, de volgende dag al in huis.* Zo shop je 24/7 bij ons.
Voedingsschema baby 6 maanden
Of je nu al was begonnen met oefenhapjes of niet: vaste voeding wordt voor een baby van 6
maanden aangeraden. Hij heeft vanaf nu niet meer genoeg aan alleen melk. Wat kan je baby
wel en niet eten? En hoe ziet een voedingsschema voor een baby van 6 maanden eruit?
Wat eet een baby van 6 maanden?
Alsof er met 6 maanden nog niet genoeg mijlpalen zijn afgevinkt, gaat je baby vanaf nu ook écht
eten. Nog niet met de pot mee, dat doet hij pas als hij rond de één jaar oud is. Maar daar werk je
vanaf nu wel rustig naartoe. Zoals met alles gaat dat in het tempo dat je baby aangeeft.
Sommige baby's zijn direct gek op vaste voeding en eten alles wat je ze voorschotelt met smaak
op. Andere baby's hebben meer tijd nodig om te wennen en eten de ene keer beter dan de
andere keer.
Het voedingsschema voor een baby van 6 maanden in dit artikel is dan ook een indicatie.
Wanneer jouw baby eraan toe is om een melkvoeding te vervangen door een maaltijd, ontdek je
gaandeweg. Vraag bij twijfel advies aan het consultatiebureau.
Welke voeding voor baby 6 maanden?
Tussen vier tot zes maanden kun je je kind met oefenhapjes alvast laten wennen aan vast
voedsel, maar dat hoeft niet. Tussen de vier en zes maanden heeft hij nog genoeg aan borst- of
flesvoeding. Vanaf zes maanden heeft je kind wel vaste voeding nodig naast borst- of
kunstvoeding. Maar de fles of borst gaat niet direct van het menu: een baby van 6 maanden
krijgt nog vier tot zes keer per dag borst- of flesvoeding. Samen met de vaste voeding krijgt hij
daarmee de voedingsstoffen binnen die hij nodig heeft.
Hoeveel vaste voeding voor baby van 6 maanden?
Als je al was begonnen met het geven van oefenhapjes groente en fruit, kun je die kleine hapjes
in principe uitbreiden tot een volledige maaltijd. Doe bij het groentehapje bijvoorbeeld wat rijst
erbij en een beetje gebakken vis of vlees. Uiteraard moet je dit nog allemaal goed pureren of
prakken. Ook kun je, als de fruit- en groentehapjes goed gaan, je baby met 6 maanden
lichtbruin brood gaan geven. Je baby krijgt het brood binnen door erop te sabbelen en het met
zijn tong en kaken fijn te maken. Laat je kind in zijn eigen tempo wennen aan het eten van vaste
voeding. Bij de ene baby gaat het overstappen op maaltijden makkelijker en sneller dan bij de
andere baby. Gaat het eten goed? Dan kun je één melkvoeding per dag gaan vervangen door
een maaltijd vaste voeding, bijvoorbeeld die bij het avondeten.
Wat mag je baby van 6 maanden nog niet eten?
Geef je baby gezonde, liefst verse en onbewerkte producten zonder toegevoegde suiker en zout.
Je kunt je baby de meeste gezonde voedingsproducten geven, maar een paar dingen mogen
baby's nog niet eten. Denk aan: rauw ei, rauw vlees en rauwe vis, kaas, leversmeerworst of
leverpaté, honing, melkproducten en zoete dranken. Geef je baby uiteraard ook geen harde
stukjes vast voedsel of producten die risico geven op verstikking, zoals druiven of
cherrytomaten.
Laat je baby wennen aan pinda en ei
Deskundigen adviseren om baby's al voor 6 maanden te laten wennen aan pinda en ei, omdat
dit de kans verkleint dat een kind een allergie voor deze producten ontwikkelt. Was je hier nog
niet meer begonnen, dan kun je dat nu doen, het liefst voordat je baby 8 maanden oud is. Begin
met een halve theelepel pindakaas door een fruithapje bijvoorbeeld. Uiteindelijk geef je je baby
een flinke eetlepel pindakaas per week. Is baby gewend? Dan kun je hem laten wennen aan ei
op dezelfde manier.
Prak het eten goed
De eerste hapjes prak je fijn, zodat je baby ze makkelijk kan doorslikken. Door het eten voor je
baby langzamerhand minder fijn te prakken, kan hij wennen aan de grovere stukjes. Laat je baby
nooit alleen tijdens het eten, zodat je direct kunt ingrijpen als je baby zich verslikt of een stukje
in zijn keel blijft steken.
Voedingsschema baby 6 maanden
Let op: dit voedingsschema is een voorbeeld, de tijden zijn dus een indicatie. Je hoeft het
voedingsschema uiteraard niet precies aan te houden, let vooral goed op de behoefte van jouw
kind.
Voorbeeld eetschema baby 6 maanden per dag
Wat is de functie van knoeien met eten?
In het begin heb je misschien het idee dat je baby vooral met het eten wil spelen. Hij houdt het
in zijn mond, duwt het met zijn tong naar buiten en smeert alles eronder. Dat geknoei heeft een
belangrijke functie: op die manier leert je baby zijn eten kennen. Hij ontdekt de structuur,
smaak en textuur. Door zijn eten aan te raken en vast te pakken, leert hij of het hard of zacht is.
Hoeveel gram groente voor een baby van 6 maanden?
Hoeveel gram groente een baby van 6 maanden precies moet eten, verschilt per kind en ook per
dag. Een melkvoeding kun je uiteindelijk vervangen door een maaltijd van ongeveer 150 tot 200
gram, waarvan bijvoorbeeld 100 gram groenten, 80 gram koolhydraten (zoals aardappelen of
rijst) en 20 gram eiwitten (vis of vlees). Maar dit hoeft je kind met 6 maanden natuurlijk nog niet
direct op te kunnen.
Je kunt beginnen met 50 gram groenten, en kijken hoeveel je baby op kan. Dit breid je stap voor
stap uit. Hoeveel fruit je je baby van 6 maanden mag geven? Daarvoor geldt hetzelfde als voor
groenten. Forceer je baby in elk geval niet: hij hoeft zijn bord echt nog niet leeg te eten.
Hoeveel melk voor een baby van 6 maanden?
Geef je flesvoeding, dan geef je je baby na 6 maanden opvolgmelk. Hoeveel flesvoeding je kind
dagelijks nodig heeft, is afhankelijk van zijn gewicht. De algemene richtlijn voor de hoeveelheid
flesvoeding per dag is: 150 ml melk per kilo gewicht. Hoe je dit verdeelt per fles in het
voedingsschema, is aan jou en je baby. Je kunt de totale hoeveelheid bijvoorbeeld in vier
flessen geven, of in zes flessen. Borstvoeding kun je blijven geven op verzoek. De samenstelling
van jouw moedermelk past zich aan aan de behoeften van je baby, en die behoefte zal vanzelf
minder worden als je kind meer vaste voeding eet.
Als je baby vanaf 6 maanden meer vaste voeding gaat eten, vervang je één melkvoeding door
een volledige maaltijd.
Let op: vervang fles- of borstvoeding nooit door koemelk. Tot je baby een jaar oud is, kun je hem
beter geen koemelk geven. Daarin zitten meer eiwitten dan in fles- en borstvoeding en dat kan
schadelijk zijn voor de nieren van je baby. Bovendien is fles- of borstvoeding qua samenstelling
beter afgestemd op de behoeften van je baby.
Hoeveel brood geef je je baby van 6 maanden?
Zoals hierboven gezegd, kun je vanaf 6 maanden brood bij je baby introduceren. Geef je baby
lichtbruin brood, zodat zijn darmen rustig kunnen wennen aan de hoeveelheid vezels. Vanaf 8
maanden kun je kiezen voor volkorenbrood.
In het begin eet je baby waarschijnlijk nog geen hele boterham. Bied je baby kleine stukjes
zonder korst aan (zo groot als een postzegel) en kijk hoe dat gaat. Je kunt het brood in het begin
ook dopen in moedermelk of slappe thee, zodat je baby het makkelijker kan opeten. Er hoeft
nog niet meteen broodbeleg op het brood, maar smeer er wel een beetje margarine op. Dit
bevat gezonde vetten en vitamine D. Op den duur kun je een melkvoeding vervangen door een
boterham. Je kunt dit ook eens afwisselen met havermoutpap zonder suiker.
Vanaf 7 maanden kun je je baby als tussendoortje een broodkorst geven. Door erop te sabbelen
en kauwen, traint hij zijn mondspieren.
Hoeveel water geef je een baby van 6 maanden?
Het advies van het Voedingscentrum en consultatiebureaus is om je baby pas vanaf 6 maanden
water te laten drinken. Voor die tijd heeft je kind het simpelweg niet nodig. Wanneer je baby
naast melk ook vaste voeding krijgt, neemt de hoeveelheid melk die hij drinkt langzaam af. Je
kind heeft dan ook extra vocht nodig, naast zijn melkvoedingen.
Begin met het aanbieden van water op vaste momenten, bijvoorbeeld naast zijn fruithapje of
groentehap. In het begin drinkt je kind niet meer dan een paar slokjes en dat is prima. Hij hoeft
niet direct een hele beker leeg te drinken. Dit zal langzaam steeds meer worden, tot hij naast de
melkvoedingen ongeveer vier bekertjes water per dag drinkt. Hij is dan rond de één jaar. Dat
duurt dus nog wel even.
Bron: Voedingscentrum.nl